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如果在拼多多上无法更改手机号，可以尝试以下几种解决方法。
1、检查账户是否存在异常：确保账户没有因为任何违规行为被限制操作，如果账户异常，需要先解决异常问题，再尝试更改手机号。
2、检查手机号码是否填写正确：确保新手机号码填写正确，并且符合拼多多平台的要求。
3、联系拼多多客服：如果以上方法都无法解决问题，可以通过拼多多的官方客服渠道寻求帮助，可以在拼多多APP内找到客服入口，向客服人员说明情况，寻求帮助解决问题。
4、使用其他方式登录：如果无法直接修改手机号码，可以尝试使用其他方式登录拼多多，比如使用微信、QQ等第三方登录方式，然后在账户设置中进行手机号更改。
5、重新注册账号：如果以上方法都无法解决问题，且原手机号已经无法接收验证码，可以考虑重新注册一个拼多多账号，并使用新手机号进行注册。
如果仍然无法解决问题，建议直接联系拼多多的官方客服以获得更专业的帮助，为了保护个人信息和账户安全，请确保在官方渠道进行更改操作，避免在非官方渠道泄露个人信息。